Los tenis ideales para correr

La elección de tenis para correr puede ser fácil si se toman en cuenta elementos claves:

  1. la parte superior se recomienda que sea de malla que permita que el pie transpire además de que permita un buen soporte en los laterales y hacia los dedos
  2. la plantilla se recomienda que sea anatómica y de material antiderrapante
  3. media suela la clave de este elemento es el grado de amortiguación para absorber el impacto de la carrera , soportes permiten una mayor estabilidad del pie y evitar torsiones durante la carrera
  4. base se recomienda que sea de espuma para un mayor confort
  5. amortiguación de preferencia en la parte delantera y del talón pues ayudan a absorber mejor el impacto y
  6. suela debe elegirse en función del tipo de terreno donde se utilizará el tenis, para terrenos de asfalto y duros es mejor elegir una suela más lisa, en cambio si el terreno es  accidentado es preferible elegir suelas más irregulares con profundas ranuras.
 

Además considera cambiar los tenis cada 700 Km y no estrenes tenis durante una carrera.

Los tenis ideales para correr.

También les comentamos que hay un interesante artículo al respecto en:

SPORT LIFE 89
ARTÍCULO. La tecnología en los tenis para correr. p.44